Mozgásélmény Ágival

B. Bancsi Ági

testnevelő, TripleX tréner, 

Peak pilates mat és PPCII. instruktor, preventív gerinctréner, BOSU instruktor Level 1-2, BOSU Kids instruktor

"Mozgásélmény - mert a mozgás egészség, öröm, élmény..."

az órákról itt is olvashatsz ...

 

órák helyszíne -

MOZGÁSÉLMÉNY STÚDIÓ

Szeged, Sándor u. 39.

klasszikus

PEAK Pilates

Időpont

hétfő 16.30 és 18.00 óra

Egészség

Motiváció

A gerinctréning a gerinc karbantartására fókuszál. Az ízületek átmozgatásán túl, a gerinc működésében résztvevő izmok erősítését, nyújtását, a törzsizmok (hát- hasizmok), a comb- és farizmok, valamint a vállizmok edzését végezzük.

preventív 

gerinctréning

Időpont

Csütörtök 18.00 óra

Óráim

 

minicsoportos órák:

TripleX Mobility®

klasszikus PEAK Pilates®

preventív gerinctréning

BOSU® Kids

 

személyi edzés:

TripleX training®

PEAK Pilates®

gerincedzés 

BOSU® Kids

Gyere

és mozogj!

Légy fitt testileg, lelkileg!

Neked mi a célod? Fáj a hátad, sokat ülsz napközben vagy egyszerűen csak mozogni szeretnél?

Ezeken az órákon az egész testet átmozgatjuk, erősítünk, nyújtunk és nem utolsó sorban egy tökéletes kikapcsolódást is jelenthet számodra!
A családias légkört a kiscsoportos órák jelentik, ahol a jó hangulat is garantált. A rendszeres mozgás mellett a vidámságot is észrevétlenül becsempésszük a mindennapokba..


Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges, amelyet a bejelentkezés gombra kattintva tudsz megtenni!
Szeretettel várok mindenkit egyéni és minicsoportos foglalkozásaimra!